3 strumenti per la tua crescita personale (da scaricare)
Esistono strumenti che più di altri possono aiutarti a dare una svolta alla tua crescita personale.Io stesso, nelle pagine di questo Blog, ho disseminato guide ed esercizi per permetterti di…
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Nelle pagine di questo blog ho più volte spiegato cosa sia un paradigma mentale e come influenzi pensieri, credenze e decisioni che si ripercuotono sui nostri comportamenti. In questo post…
La più importante scoperta nell'ambito delle scienze psicologiche del ‘900 è quella relativa all’immagine dell’io. Ognuno di noi ha una propria immagine di sé. L’immagine di sé percepita, o self-image, è…
Da quando ho iniziato ad approfondire l'argomento Slow living, mi sono posto un interrogativo: "Perché siamo diventati schiavi del tempo?".Dove nasce il nostro bisogno di correre all'impazzata, pur riconoscendo l'inutilità…
Ci sono libri che non scegli ma ti attraggono senza un apparente motivo e non puoi fare altro che leggerli.È il caso de "Il gatto del Dalai Lama e il…
La Mindfulness ti insegna a vivere consapevolmente ogni aspetto della tua vita, compreso il dolore.È importante sapere che c'è una componente mentale nel dolore sulla quale possiamo agire direttamente e…
Pensare è la capacità dell'uomo che ci contraddistingue come esseri umani. Attraverso il pensiero siamo in grado di pianificare, progettare, ricordare, risolvere problemi. Può, un'attività tanto importante per noi, diventare…
Multitasking, realizzazione immediata e ostentazione a tutti i costi, sono solo alcuni dei veleni dell'era moderna. Se anche tu ti senti sopraffatto/a da queste inutili corse, da giornate piene di cose…
A chi non piacerebbe guadagnare più soldi? Eppure solo una piccola percentuale di popolazione riesce ogni anno a portare a casa entrate più cospicue. Non si tratta solo di imprenditori…
Ed eccoci arrivati alla fine di dicembre, periodo in cui si fanno bilanci e si progetta il nuovo anno. È inevitabile prendersi qualche momento tutto per sé e provare con la…